Öffnungszeiten:

 

Montag - Donnertag

16:00 - 21:30 Uhr

Freitag: 16:00 - 21:00 Uhr

Samstag:

14:00 - 18:00 Uhr

 

 

 Geräte Benutzung zu unseren Öffnungszeiten !


Fitness Boxen


 

Trainingszeiten Fitness-Boxen / Kurse

 

Montag:

09:30 Uhr Frauen Fitness Boxen - AB 18 Jahren

17:00 Uhr-Kondition / Koordinationstraining und Sandsack ab 11 Jahren

19:00 Uhr-Kondition / Koordinationstraining und Sandsack ab 16 Jahren

 

Dienstag:      

16:00 Uhr- Kinder Fitness Boxen ab 6 -10 Jahre

17:00 Uhr- Pratzenarbeit, Partnerübungen und Technik ab 11 Jahren

19:00 Uhr- Pratzenarbeit, Partnerübungen und Technik ab 16 Jahren

Im Nebengebäude: 19:00 Uhr Frauen Fitness Boxen - AB 18 Jahren

 

Mittwoch:

ab 16:00-21:30 Uhr - freies Training / Sparring

 

Donnerstag:

17:00 Uhr- Kraftzirkel Training ab 11 Jahren

19:00 Uhr- Kraftzirkel Training ab 16 Jahren

Im Nebengebäude: 19:00 Uhr Frauen Fitness Boxen - AB 18 Jahren

 

Freitag:

16:00 Uhr- Kinder Fitness Boxen ab 6 Jahre

18:00 Uhr-  Fitness Boxen / 10 Runden Sandsack ab 11 Jahren

 

Samstag: 14:00 - 18:00 Uhr - Freies Training

 

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Frauen Angebote:


Frauen Fitness Boxen / Kraft Zirkel:

 ab 18 Jahren!

Montag : 9:30 - 11:00 Uhr

Dienstag & Donnerstag:

19:00 - 20:30 Uhr

 




Boxen & Tanzen für Kids:


Kinder Boxen:

 

     Dienstag & Freitag :      

16:00 - 17:00 Uhr

ab 6 Jahre

Fitness Dance Kids:

 

Freitag:

(ab 4 Jahren & Grundschulkinder):   15:30 - 16:15 Uhr

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(Teenager ab 5. Klasse ):Mittwoch: 18:00 - 19:00 Uhr

Freitag: 16:15 - 17:15 Uhr